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Erfolgreiche Titelverteidigung auf der Erpeler Ley


SSG Königswinter gewinnt zum dritten Mal und behält den Wanderpokal


Traditionell bildet der Nikolauslauf auf der Erpeler Ley den Saisonabschluß für die Laufabteilung der SSG Königswinter. 18 Senioren/Seniorinnen und 23 Schüler/Schülerinnen wollten bei angenehmen Temperaturen am Nikolaustag einen Weckmann nach dem Zieleinlauf in Empfang nehmen. Mit 3010 Punkten gelang dem Team zum dritten Mal in Folge der Gewinn in der Mannschaftswertung, gefolgt vom VfB Linz und SV Windhagen. Damit bleibt der Wanderpokal im Besitz der SSG.


Schnellster SSG Läufer auf der Langstrecke war Thomas Schneider, der die Klasse Senioren M50 in 36:51 Min. gewann. Den Sieg im Hauptlauf sicherte sich Robert Schütz vom LT SV Westum in sehr guten 33:33 Min. Schnellste Frau war Tina Schneider vom TUS Deutz in 36:44 Min. Luis Penno M7 von der SSG Königswinter gewann den Schülerlauf über 965m, Ben Roos (SSG/M10) den Lauf über 1575m. Charlotte Ulrich (SSG/W11) und Maya Anthony (SSG/W14) machten es ihm nach und beendeten die 1575m ebenfalls als Erste. Den Gesamteinlauf der 3150m Strecke dominierten Niklas Kalhoff und Honas Hebchen (SSG), die rund 10 Minuten für die Strecke benötigten. Ihre Altersklassen gewinnen konnten ebenfalls Amelie Oberbeckmann (SSG/WJU18), Julius Ulrich (SSG/MJU18) und Fabian Kremser (SSG/MJU20).


Nach einem solchen Mannschaftserfolg schmeckten die Weckmänner doppelt gut.

Jan Lucas Michels (15 Jahre) erzielte heute bei den Nordrhein Meisterschaften im Blockmehrkampf Wurf in Aachen eine neue persönliche Bestleistung. Trotz kühler Witterung steigerte er sich in den fünf Disziplinen 100 m Lauf in 13,25 Sek., 80 m Hürden Lauf in 13,21 Sek., Weitsprung mit 4,96 m, Kugelstoßen mit 11,90 m und Diskuswerfen mit 36,34 m auf 2582 Punkte und wurde gesamt 5. Er steigerte sich seit den Kreismeisterschaften am 28.4 in Bonn um 19 Punkte.

Bei den diesjährigen Kreismeisterschaften Bonn / Rhein-Sieg / Euskirchen/Oberberg am 29/30.4.2016 in Troisdorf gab es hervorragende Leistungen der SSG Teilnehmer. Myra Anthony siegte in ihrem Lauf über 300m mit hervorragenden 45,72s. Jonas Baur wurde mit 24,7s in seinem Lauf Dritter über 200m der Männer, über 400m siegte er in seinem Lauf mit 54,61s. Jan-Lucas Michels siegte mit einer Höhe von 1,81 m im Hochsprung und erzielte weitere sehr gute Leistungen in anderen Disziplinen. Lukas Buar wurde in der U20 zweiter über 400m mit einer Zeit von 54,04s. Über 800m wurde er in 2:19,65 ersterm gefolgt von Tobias Schulte in 2:30,35. Eva Laux belegte den dritten Platz über 100m in der U18 mit 13,57s. Deike Gläser siegte im Speerwurf mi 31,43m, dicht dahinter mit 31,07m ihre Schwester Inga Gläser. Melanie Nehring siegte im Diskuswurd der Frauen mit 29,22m.

Daneben gab es viele weiter erfolgreiche Teilnahmen und persönliche Rekorde. Alle Ergebnisse finden sich in der Liste im Anhang. 


Trainingslager 2015 SSG Königswinter Oosterhout (Niederlande)


Auch dieses Jahr führte die SSG Königswinter mit 23 Kindern und Jugendlichen, begleitet von 7 Erwachsenen ein Trainingslager durch. Es gab zwei Bungalows, einer mit allen U14 - Kindern begleitet von fünf Erwachsenen und einer mit den Jugendlichen und zwei Erwachsenen. Die Lage der Bungalows war optimal. In einer Minute Fußmarsch war man am Supermarkt, Schwimmbad und Spielplatz. An den Ferienpark grenzte ein Wald, indem es große Lichtungen mit Sandboden gab. In 2 km Entfernung war der Sportplatz. Dieser war sehr gut in Schuss und hatte eine tolle Ausstattung. Hier ein Tagesablauf von dem U14 Bungalow:


8:30Uhr: Frühstück. Das Frühstück verlief immer so: Der Tisch wurde von einer Gruppe Kindern gedeckt und eine andere ging im nahegelegenen Supermarkt Brötchen holen. Die Tische mussten immer von den Leuten abgeräumt werden, die an dem Tisch saßen.


10:00Uhr: Training. Das Vormittagstraining war meistens das Spieltraining, welches ca. 1 1⁄2 Stunden dauerte. Sowohl der Wald, als auch die Straße eigneten sich hervorragend für Laufspiele wie Hütchen-klauen, Räuber und Gendarm oder Bingo, aber auch für einen Crosslauf oder Ausdauertraining.


Ca.13:00Uhr: Mittagessen. Eine kleine Gruppe Kinder kochte immer. Diese mussten die Einkaufliste schreiben, einkaufen gehen und anschließend kochen.


15:00Uhr: Training. Das Nachmittagstraining war, wenn das Wetter es zuließ, meistens das Platztraining, welches ca. 2 1⁄2 Stunden dauerte. Von dem Bungalow bis zum Platz waren es 2 km die wir zum Ein- und Auslaufen nutzten. Am Platz förderten wir unser Können oder lernten die Disziplinen Speerwurf, Kugelstoßen, Weitsprung, Hochsprung, Hürdenlaufen und Sprint.


Ca.17:00Uhr: Hallenbad Besuch. An manchen Tagen konnte man freiwillig ins Hallenbad gehen. Der Eintritt war kostenlos.


Ca. 19:00Uhr: Abendessen. Das Abendessen verlief genauso wie das Mittagessen, aber manchmal wurden auch die Reste von dem Mittagessen gegessen.


Ca.20.00Uhr: Abendprogramm. Abends spielen wir manchmal Spiele wie Pantomime, Werwolf oder HalliGalli. Am vorletzen Tag gingen wir mit den Großen zusammen bowlen. Ich habe in der angenehm lockeren Atmosphäre, die in unserem Bungalow herrschte, viele neue nette Leute kenngelernt und es war insgesamt eine sehr schöne Woche. Ich würde es auf jeden Fall nochmal machen.


(Magdalena D.,13 )

Am 15.03.2015 fanden in Düsseldorf die Nordrhein Hallenmeisterschaften der M 15 statt. Jan Lucas Michels (15 J.) hatte isch im Hochsprung (1,71 m), Dreisprung (10,30 m) und
Kugelstoßen (11,44 m) für die Teilnahme qualifiziert: Es gelang ihm sich in allen Disziplinen zu steigern! Er war bei zwei Siegerehrungen beteiligt!
Im Dreisprung wurde er sechster mit 10,70 m. Im Hochsprung verbesserte er sich auf 1,72 m (Vereinsrekord) und wurde dritter.
Im Kugelstoßen konnte er sich auf 11,99 m steigern was den 9. Platz bedeutet.
Glückwunsch!!

Vierter Erfolg in Serie auf der Erpeler Ley

 

Zum fünften Mal insgesamt und zum vierten Mal in Folge haben wir in Linz mit rund 2500 Punkten den Pokal für die Gesamtwertung gewonnen. Mit rund 1000 Punkten vor dem VfB Linz und der LG Siebengebirge. Auch der Seniorenpokal ging für 17 Teilnehmer an die SSG. Insgesamt hatten wir rund 50 Starter. Dank an alle, die mitgemacht haben, und besonders an unseren Aachener Studenten Lothar Wyrwoll, der uns als Doppelsieger auf der Lang- und Mittelstrecke verstärkt hat. 

 

 

Leichtathleten glänzen bei Seniorenmeisterschaft
 

KÖNIGSWINTER. Mit drei Titeln und drei weiteren Podiumsplätzen kehrten die Leichtathleten aus der Region von den NRW-Senioren-Winterwurfmeisterschaften zurück. Allen voran dominierte Melanie Isabel Nehring von der SSG Königswinter im Diskus- und Speerwurf der W 35. Beim Diskus-wurf setzte sie sich mit 29,72 Metern, im Speerwurf mit 31,83 Metern gegen ihre Konkurrentinnen durch. Sebastian Nehring (ebenfalls SSG Königswinter) erkämpfte sich in der M 35 mit 51,05 Metern Platz eins. Das erfolgreiche Familienergebnis rundete Dieter Nehring mit einem zweiten Platz und 30,35 Metern im Speerwurf der M 60 ab. Nehring landete im Diskuswurf der M 60 mit 27,84 Metern zudem auf Platz vier.
Über den Bronzetitel freuten sich Winfried Marx vom LAZ Puma Rhein-Sieg im Speerwurf der M 65 mit 37,29 Metern und Friedrich Wilhelm Weiser (LG Siebengebirge) im Diskuswurf der M 75 mit 24,29 Metern. Im Speerwurf der M 65 erzielte Weiser außer Wertung eine Weite von 20,95 Metern.
Joachim Manuel Lengrüsser (LAZ) sicherte sich mit 10,52 Metern im Kugelstoßen der M 50 Platz vier. Darüber hinaus startete er in vier weiteren Disziplinen und erkämpfte sich – bis auf Rang sieben im Speerwurf – konstant einen sechsten Platz. Im Diskuswurf erzielte er 29,53 Meter, im Hammerwurf erreichte er 33,53 Meter. Zuletzt freute er sich über 11,50 Meter im Gewichtswurf. kud

Bonner Stadtanzeiger vom Mittwoch, 19. November 2014, Seite 15

Die SSG Königswinter war auch in diesem Jahr wieder mit mehreren Staffelteams in Waldbreitbach vertreten. Bei bestem Laufwetter gab es dann auch viele gute Plazierungen und Podestplätze.

So wurde das Team SSG 1 in der Besetzung Jonathan Ulrich, Constantin Ulrich, Winni Penno, Jonas Hebchen und Thomas Mauel insgesamt Dritter mit einer Zeit von 2:31:43. Das Team der SSG Jugend mit Julius Ulrich, Lucas Cullmann, Tobias Schulte, Simon Mainzer, Gerold Kirst, Deike Gläser und FAbian Kremser holte sich ingesamt den 8. Platz, bei der Jugendwertung den 2. Platz mit einer Zeit von 2:45:09. Das Mixed Team SSG 2 lief auf den 4. Platz in dieser Wertung mit einer Zeit von 3:13:41. Und die beiden Nachwuchsteams der SSG Kids blieben beide mit Zeiten von 3:55 noch deutlich unter der Vier Stunden Marke.

SSG Königswinter Ergebnisse aus der Mehrkampfabteilung


Nach dem sensationellen Saisonbeginn Ende März in Sinzig, wo in Kugelstoßen, Diskus,
und Speerwerfen alle Teilnehmer der SSG ihre Wettbewerbe gewannen, fuhren
vier Aktive am 31.5. nach Aachen zu den Nordrhein Meisterschaften der Senioren.

Hier konnte Sabine Nehring (W 30) im Speerwerfen mit 20,74 m den dritten Platz erreichen.

Melanie Nehring (W 35), schon Kreismeisterin im Diskuswerfen konnte auch hier mit 31,28 m
siegen. Mit dem Speer warf sie33,52 m un wurde Zweite.

Dieter Nehring (M 60) startete mit Diskus und Speer. Mit dem Speer gelang ihm der Sieg mit 30,80 m und mit dem Diskus erzielte er 27,08 m und wurde Vierter.

Renate Michel (W 45) erzielte mit dem Diskus gute 22,10 m (6. Platz) und mit dem Speer 20,87 m (4. Platz).

31.05.2014

700 Läuferinnen und Läufer starteten vergangenen Freitag zum 15km Mannschaftslauf für 5er-Teams am Kölner Adenauerweiher. Die Startergruppen bestanden aus Teams zu je 5 Läuferinnen und /oder Läufer in den Klassen Sportvereine, Lauftreffs, Betriebssportgruppen und Frauenmann-schaften. Jeweils im Minutentakt wurden sechs 5er-Teams auf den 3,75 km langen Rundkurs geschickt. Die vier Runden waren mußten geschlossen als Team bewältigt werden. Bei idealen Laufbedingungen und ausgelassener Stimmung an der Strecke erreichte als erste Laufgruppe das Team der SSG Königswinter das Ziel auf Jahnwiese in guten 1:05:42. Die Mannschaft gewann in folgender Besetzung: Joe Körbs, Thomas Mauel, Thomas Nicolay, Frank Schneider und Thomas Schneider.